check here taşımış olursunuz. kısaca biceps çdüzenışırken prosedür, yüce ağırlıkları ve egoyu bir kenara buzakıp elan hoppa ağırlıklarla, kontrollü şekilde kası maksimum seviyede kasmak olmalı.…
check here taşımış olursunuz. kısaca biceps çdüzenışırken prosedür, yüce ağırlıkları ve egoyu bir kenara buzakıp elan hoppa ağırlıklarla, kontrollü şekilde kası maksimum seviyede kasmak olmalı.…